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2011年2月 3日 (木曜日)

血圧の記録

楽しくもない話題で申し訳ないが今夜は、オイラの血圧の

話である。

今の医院に通い始めて取り始めたのが血圧の記録である。

以前だと、月一くらいに測って、Prince_course

上は128そして下は88と

だいたいその辺の前後くらいに

納まっていたので全く関心が

なかった。。。が、しかし今の医院では、毎回測定・・・いや毎日

測定するように指導されてとるようになった。

 

で、取ってみて解ったのが、ここのところ比較的に高い!という

事が解った。

 

昨年の12月6日からの平均値・・・

朝の最高は、137.5で、最低値は90.5 

夜の最高は、123.8で、最低値は79.2である。

医院からもらった血圧手帳からみると「正常高値血圧」という

領域で、まだもう少し体重等を減らす努力を要するということの

ようだ。

 

こういう関心を持つようになったこと自体がオイラにとっては

前進したことで、これからも可能な限り続けていきたいと思う。

そして週に何回か飲む美味しいビールを楽しみたい!!

 

明日は、休暇をとって朝から仙台の病院を3か所くらい掛け持ち

して他にも指摘があった別の項目について調べることにしている。

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